Alimentos probióticos: lo que debes tener en cuenta a la hora de comprarlos
Los seres humanos tenemos bacterias que habitan de manera normal en condiciones de salud en nuestro sistema digestivo, y se encuentran en mayor proporción en el colon. A este conjunto de microorganismos se le conoce como “flora” o “microbiota”. Por lo tanto, el consumo de alimentos con probióticos ayuda a mantener el equilibrio saludable de estas bacterias intestinales.
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